À partir de samedi 30 Avril et pendant les mois à venir chaque samedi le cours sera une MYSORE STYLE (la méthode traditionnelle du Ashtanga Vinyasa Yoga) de 10h30 à 12H30.
La pratique Mysore Stile est la manière traditionnelle d’apprendre l’Ashtanga Vinyasa Yoga enseignée par Sri K. Pattabhi Jois et actuellement par son petit fils Sharat à Mysore, dans le Karnataka, Inde du Sud.
Les étudiants font leur propre pratique tout en recevant des instructions et des ajustements individuels de la part du professeur. Vous travaillez avec l’enseignant pour développer votre propre pratique. Le morceau de la séquence (première série) que vous pratiquez sera adapté à votre corps et le rythme à votre respiration. La durée de la pratique est différent pour chaque niveau.
La pratique est ouverte à tous et à toutes, n'importe le niveau.
Pour toutes informations et questions sur ce thème n'hésitez pas à nous écrire
anandakalayoga@gmail.com
Qui êtes-vous ?
- ANANDA KALA YOGA
- ANANDA KALA propose la découverte et l’approfondissement du YOGA, discipline millénaire, à travers des différents cours adaptés à des publics et de contextes divers. ANANDA KALA privilégie une expérience du corps, une pratique des asanas (postures), qui visent au développement de la personnalité physique, mentale et émotionnelle. A la source de son enseignement se trouve l’ASHTANGA VINYASA YOGA, une pratique de Yoga dynamique basé sur la coordination du mouvement et la respiration. Il s’agit d’un système qui équilibre puissance interne, flexibilité et endurance.
